A avaliação física completa é uma ferramenta valiosa para acompanhar a saúde e o bem-estar de seu corpo. É composta por uma série de medidas e testes que fornecem informações importantes sobre seu peso, altura, composição corporal e outros aspectos importantes da saúde.
São dez parâmetros de saúde em uma só avaliação: peso, altura, IMC, percentual de gordura corporal, massa muscular, peso ideal, cálculo do excesso de peso, circunferência abdominal, relação abdômen/quadril e índice de adiposidade corporal.
Uma das medidas incluídas na avaliação física completa é o IMC (índice de massa corporal). O IMC é uma medida simples que relaciona seu peso e altura para determinar se você está no peso ideal, abaixo do peso ou acima do peso. Ele também pode ajudar a identificar o risco de doenças relacionadas ao peso, como diabetes e doenças cardíacas.
Outra medida incluída na avaliação física completa é o percentual de gordura corporal, pelo índice de adiposidade corporal. Este teste mede a quantidade de gordura em seu corpo em relação ao seu peso total. Isso é importante porque a gordura em excesso pode aumentar o risco de doenças crônicas, enquanto a massa muscular magra é importante para a saúde e o bem-estar geral.
A avaliação física completa também inclui medidas da circunferência abdominal e relação abdômen/quadril. Essas medidas ajudam a avaliar o risco de doenças relacionadas ao excesso de gordura abdominal, como diabetes e doenças cardíacas.
A bioimpedância é outro teste incluído na avaliação física completa. Ele mede a resistência elétrica de seu corpo para determinar a composição corporal, incluindo a quantidade de massa muscular, gordura e água em seu corpo.
A avaliação física completa é uma ótima maneira de entender como seu corpo está funcionando e identificar quaisquer problemas de saúde potenciais. Ele pode ajudar a monitorar seus progressos e garantir que você esteja no caminho certo para atingir seus objetivos de saúde e fitness. Se você estiver interessado em realizar uma avaliação física completa, agenda seu atendimento agora mesmo e fale com seu profissional de saúde para obter mais informações.
A avaliação física completa é indicada para todas as pessoas que desejam avaliar sua saúde e composição corporal. É especialmente indicado para aqueles que:
É importante notar que a avaliação física completa é uma ferramenta de avaliação e não deve ser utilizada como um diagnóstico médico, é importante sempre consultar um médico ou profissional de saúde para obter mais informações.
Não é necessário.
A avaliação física completa é uma ferramenta preventiva recomendada a pessoas que não estão sentindo nenhum sintoma no momento do exame.
O(a) profissional irá solicitar que você remova os calçados e suba em uma balança de bioimpedância. Além disso, irá usar uma fita métrica para fazer algumas medidas corporais. Os resultados são obtidos em alguns minutos e você receberá um laudo, juntamente com as orientações do profissional.
Para um resultado mais confiável da avaliação física completa recomenda-se:
A avaliação física completa é geralmente considerada segura e não tem muitas contraindicações. No entanto, algumas pessoas podem não ser adequadas para algumas das medidas incluídas na avaliação. Por exemplo:
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Não aplicável
Não aplicável
03/03/2023
Farmacêutico. Doutor em Medicina Interna, Diretor Clínico na Clinicarx - Serviços Clínicos.
Farmacêutica. Especialista em Saúde da Família, Head Farmacêutica de Produto na Clinicarx.
Última atualização: 03/03/2023
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