Avaliação corporal da massa magra e gordura por bioimpedância. Alcance seus objetivos de exercício e perda de peso com a ajuda da avaliação corporal por bioimpedância.
A avaliação corporal por bioimpedância é uma técnica que permite avaliar a composição corporal de uma pessoa, ou seja, quanto de massa magra, gordura e líquidos ela possui. É um método rápido, indolor e não invasivo, o que o torna uma opção interessante para quem deseja monitorar sua composição corporal de maneira regular.
A avaliação é realizada por meio de um aparelho chamado bioimpedância, que envia uma corrente elétrica fraca pelo corpo. A resistência elétrica é medida em diferentes partes do corpo, o que permite estimar a quantidade de massa magra e gordura. A massa magra inclui músculos, ossos e órgãos internos, enquanto a gordura é composta principalmente por gordura corporal subcutânea e visceral.
A avaliação corporal por bioimpedância pode ser útil para pessoas que desejam perder peso, aumentar a massa muscular ou simplesmente manter o peso ideal. Ela também pode ser utilizada para monitorar o progresso de programas de exercícios físicos ou para avaliar a resposta de uma pessoa a intervenções nutricionais.
A avaliação corporal por bioimpedância é um método preciso, mas é importante lembrar que ela não fornece informações sobre a distribuição da gordura no corpo ou sobre a saúde dos órgãos internos. Por essa razão, é importante que ela seja realizada em conjunto com outros exames, como o exame de sangue, para obter uma imagem mais completa da saúde de uma pessoa.
A avaliação corporal por bioimpedância é geralmente realizada por profissionais de saúde, como nutricionistas, fisioterapeutas e farmacêuticos clínicos. Ela pode ser realizada em farmácias e consultórios. Ela é rápida, indolor e não invasiva, e pode ser feita em conjunto com outros exames para obter uma imagem mais completa da saúde de uma pessoa.
A avaliação corporal por bioimpedância pode ser útil para qualquer pessoa que deseje avaliar ou monitorar a sua composição corporal, independentemente da idade ou nível de atividade física. Algumas situações em que ela pode ser especialmente indicada incluem:
Não é necessário.
O(a) profissional irá solicitar que você remova os calçados e suba em uma balança de bioimpedância. Os resultados são obtidos em alguns minutos e você receberá um laudo, juntamente com as orientações do profissional.
Antes de realizar a avaliação corporal por bioimpedância, é importante observar alguns cuidados para garantir resultados precisos e evitar possíveis erros. Alguns cuidados que devem ser observados incluem:
A avaliação corporal por bioimpedância é geralmente segura e bem tolerada por a maioria das pessoas. No entanto, ela pode ser contraindicada em algumas situações, como:
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Avaliação Corporal por Bioimpedância. Técnica que utiliza corrente elétrica fraca, medindo a resistência elétrica em diferentes partes do corpo, para estimar a quantidade de massa magra e gordura.
Controle do Peso
Peso, Altura, IMC, % Gordura Corporal e % Massa Muscular.
Não aplicável
Não aplicável
02/04/2023
Farmacêutico. Doutor em Medicina Interna, Diretor Clínico na Clinicarx - Serviços Clínicos.
Farmacêutica. Especialista em Saúde da Família, Head Farmacêutica de Produto na Clinicarx.
Última atualização: 02/04/2023
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